Propiedades de la
Mandarina
La mandarina es una fruta ideal, su color varía entre
amarrillo-verdoso, anaranjado y anaranjado rojizo. Es una fruta cítrica y de
exquisito sabor; está llena de numerosas propiedades que benefician nuestra salud, entre ellas tenemos: gracias a
su composición química nos brinda muchas bondades y beneficios como antioxidante, contiene vitamina C,
pro-vitaminas A,B1,B2,B3 y B6, y minerales como calcio, magnesio y fosforo, es
ideal para ser consumida cuando estamos haciendo algún tipo de dienta para adelgazar porque posee
propiedades diuréticas y mucha fibra, la cual ayuda a regular nuestra sistema digestivo.
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