Atención con un Esguince
En algún momento hemos tenido un esguince, ya que es una lesión musculoesquelética muy común, pero no le prestamos la debida atención lo cual es un grave error. Un esguince de tobillo consiste en la ruptura o sobreestiramiento de los ligamentos laterales que estabilizan la articulación y se produce cuando hay una inversión (dobladura) inadecuada del pie.
Este tipo de lesión puede ser causada por muchos factores como: caminar en forma inadecuada, usar zapatos con tacones muy altos, practicar deportes que implican salto o trote (futbol, básquet o baloncesto), etc.
Se debe tener mucho cuidado con nuestro tobillo ya que la recuperación se realiza mediante rehabilitación y el tiempo varía dependiendo de la lesión.
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